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Vital & Fit Mehrkornbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ · 1 Scheibe: 125 kcal

Eiweiß 8,9 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 38,1 g 64 % kcal

Fett 5,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Vital & Fit Mehrkornbrot

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 64.2 % Fett: 20.8 %

Nährwerte von Vital & Fit Mehrkornbrot im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vital & Fit Mehrkornbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Vital & Fit Mehrkornbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 1 Scheibe Vital & Fit Mehrkornbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vital & Fit Mehrkornbrot

Wie viele Kalorien hat Vital & Fit Mehrkornbrot?

100 g Vital & Fit Mehrkornbrot enthalten 249 kcal (1.043 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 50 g) kommt auf 125 kcal.

Welche Nährwerte hat Vital & Fit Mehrkornbrot?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 38,1 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vital & Fit Mehrkornbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vital & Fit Mehrkornbrot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Vital & Fit Mehrkornbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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