Brot - Preiss
Venosta Roggenmischfladenbrötchen, mit Kümmel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
235kcal
982 kJ · 1 Portion: 235 kcal
Brennwertverteilung von Venosta Roggenmischfladenbrötchen, mit Kümmel
Nährwerte von Venosta Roggenmischfladenbrötchen, mit Kümmel im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 234,5 kcal982,0 kJ | 234,5 kcal982,0 kJ |
| Eiweiß | 7,4 g | 7,4 g |
| Kohlenhydrate | 44,0 g | 44,0 g |
| davon Zucker | 1,3 g | 1,3 g |
| Fett | 1,4 g | 1,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,3 g |
| Salz | 1,50 g | 1,50 g |
| Ballaststoffe | 7,1 g | 7,1 g |
| Broteinheiten | 3,7 g | 3,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Venosta Roggenmischfladenbrötchen, mit Kümmel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Venosta Roggenmischfladenbrötchen, mit Kümmel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 235 kcal aus 1 Portion Venosta Roggenmischfladenbrötchen, mit Kümmel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 63 Minuten |
| Joggen | 19 Minuten |
| Radfahren | 23 Minuten |
| Krafttraining | 250 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Venosta Roggenmischfladenbrötchen, mit Kümmel
Wie viele Kalorien hat Venosta Roggenmischfladenbrötchen, mit Kümmel?
100 g Venosta Roggenmischfladenbrötchen, mit Kümmel enthalten 235 kcal (982 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 235 kcal.
Welche Nährwerte hat Venosta Roggenmischfladenbrötchen, mit Kümmel?
Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 7,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Venosta Roggenmischfladenbrötchen, mit Kümmel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Venosta Roggenmischfladenbrötchen, mit Kümmel rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Venosta Roggenmischfladenbrötchen, mit Kümmel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 235 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.