Brot - sinnack

unsere besten brötchen zum fertigbacken - Kalorien und Nährwerte

brötchen zum fertigbacken

Brennwert je 100 g

246kcal

1.030 kJ · Brötchen: 148 kcal

Eiweiß 9,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 47,3 g 80 % kcal

Fett 1,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von unsere besten brötchen zum fertigbacken

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 80.2 % Fett: 4.6 %

Nährwerte von unsere besten brötchen zum fertigbacken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für unsere besten brötchen zum fertigbacken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Brötchen unsere besten brötchen zum fertigbacken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus Brötchen unsere besten brötchen zum fertigbacken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu unsere besten brötchen zum fertigbacken

Wie viele Kalorien hat unsere besten brötchen zum fertigbacken?

100 g unsere besten brötchen zum fertigbacken enthalten 246 kcal (1.030 kJ). Eine Portion (Brötchen, 60 g) kommt auf 148 kcal.

Welche Nährwerte hat unsere besten brötchen zum fertigbacken?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 47,3 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt unsere besten brötchen zum fertigbacken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g unsere besten brötchen zum fertigbacken rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Brötchen unsere besten brötchen zum fertigbacken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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