Brot - Harry

Unser Weizen Brot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.034 kJ

Eiweiß 8,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 75 % kcal

Fett 3,0 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Unser Weizen Brot

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 74.7 % Fett: 11.2 %

Nährwerte von Unser Weizen Brot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Unser Weizen Brot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Unser Weizen Brot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 247 kcal aus 100 g Unser Weizen Brot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Unser Weizen Brot

Wie viele Kalorien hat Unser Weizen Brot?

100 g Unser Weizen Brot enthalten 247 kcal (1.034 kJ).

Welche Nährwerte hat Unser Weizen Brot?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Unser Weizen Brot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Unser Weizen Brot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Unser Weizen Brot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 247 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren