Brot - Mestemacher

Unser Pures Pesto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

263kcal

1.101 kJ

Eiweiß 10,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 20,8 g 34 % kcal

Fett 13,6 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Unser Pures Pesto

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 33.9 % Fett: 49.8 %

Nährwerte von Unser Pures Pesto im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Unser Pures Pesto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Unser Pures Pesto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 263 kcal aus 100 g Unser Pures Pesto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Unser Pures Pesto

Wie viele Kalorien hat Unser Pures Pesto?

100 g Unser Pures Pesto enthalten 263 kcal (1.101 kJ).

Welche Nährwerte hat Unser Pures Pesto?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 20,8 g Kohlenhydrate und 13,6 g Fett. Dazu kommen 8,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Unser Pures Pesto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Unser Pures Pesto rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Unser Pures Pesto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 263 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 281 Minuten Krafttraining.

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