Brot - Real

Unser Bäckerbrötchen, Hausbäckerei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.059 kJ · 1 Stück: 223 kcal

Eiweiß 8,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 49,5 g 78 % kcal

Fett 2,4 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Unser Bäckerbrötchen, Hausbäckerei

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 78.2 % Fett: 8.5 %

Nährwerte von Unser Bäckerbrötchen, Hausbäckerei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Unser Bäckerbrötchen, Hausbäckerei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Unser Bäckerbrötchen, Hausbäckerei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 223 kcal aus 1 Stück Unser Bäckerbrötchen, Hausbäckerei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Unser Bäckerbrötchen, Hausbäckerei

Wie viele Kalorien hat Unser Bäckerbrötchen, Hausbäckerei?

100 g Unser Bäckerbrötchen, Hausbäckerei enthalten 253 kcal (1.059 kJ). Eine Portion (1 Stück, 88 g) kommt auf 223 kcal.

Welche Nährwerte hat Unser Bäckerbrötchen, Hausbäckerei?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 49,5 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Unser Bäckerbrötchen, Hausbäckerei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Unser Bäckerbrötchen, Hausbäckerei rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Unser Bäckerbrötchen, Hausbäckerei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 223 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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