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Türkisches Fladenbrot. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

967 kJ · Stück: 289 kcal

Eiweiß 8,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 45,3 g 81 % kcal

Fett 1,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Türkisches Fladenbrot.

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 80.7 % Fett: 4.8 %

Nährwerte von Türkisches Fladenbrot. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Türkisches Fladenbrot. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Türkisches Fladenbrot. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 289 kcal aus Stück Türkisches Fladenbrot. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Türkisches Fladenbrot.

Wie viele Kalorien hat Türkisches Fladenbrot.?

100 g Türkisches Fladenbrot. enthalten 231 kcal (967 kJ). Eine Portion (Stück, 125 g) kommt auf 289 kcal.

Welche Nährwerte hat Türkisches Fladenbrot.?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 45,3 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Türkisches Fladenbrot.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Türkisches Fladenbrot. rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Türkisches Fladenbrot. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 289 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 308 Minuten Krafttraining.

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