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Toskanabrötchen. - Kalorien und Nährwerte

Penny

Brennwert je 100 g

243kcal

1.017 kJ · 1/2 Stück: 122 kcal

Eiweiß 8,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 80 % kcal

Fett 1,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Toskanabrötchen.

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 79.6 % Fett: 4.8 %

Nährwerte von Toskanabrötchen. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Toskanabrötchen. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/2 Stück Toskanabrötchen. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 1/2 Stück Toskanabrötchen. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Toskanabrötchen.

Wie viele Kalorien hat Toskanabrötchen.?

100 g Toskanabrötchen. enthalten 243 kcal (1.017 kJ). Eine Portion (1/2 Stück, 50 g) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat Toskanabrötchen.?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Toskanabrötchen.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Toskanabrötchen. rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Stück Toskanabrötchen. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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