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Tortilla-Wraps, Weizen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

313kcal

1.310 kJ · 1 Scheibe: 141 kcal

Eiweiß 8,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 69 % kcal

Fett 7,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Tortilla-Wraps, Weizen

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 69.0 % Fett: 20.1 %

Nährwerte von Tortilla-Wraps, Weizen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortilla-Wraps, Weizen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Tortilla-Wraps, Weizen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 1 Scheibe Tortilla-Wraps, Weizen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortilla-Wraps, Weizen

Wie viele Kalorien hat Tortilla-Wraps, Weizen?

100 g Tortilla-Wraps, Weizen enthalten 313 kcal (1.310 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 45 g) kommt auf 141 kcal.

Welche Nährwerte hat Tortilla-Wraps, Weizen?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortilla-Wraps, Weizen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortilla-Wraps, Weizen rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Tortilla-Wraps, Weizen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.

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