Brot - Atkins

Tortilla Wraps - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

308kcal

1.290 kJ · wrap(s): 123 kcal

Eiweiß 22,0 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal

Fett 13,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Tortilla Wraps

Eiweiß: 42.3 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 56.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortilla Wraps je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tortilla Wraps im Detail

wrap(s) Tortilla Wraps abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus wrap(s) Tortilla Wraps wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortilla Wraps

Wie viele Kalorien hat Tortilla Wraps?

100 g Tortilla Wraps enthalten 308 kcal (1.290 kJ). Eine Portion (wrap(s), 40 g) kommt auf 123 kcal.

Welche Nährwerte hat Tortilla Wraps?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 26,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortilla Wraps?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortilla Wraps rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um wrap(s) Tortilla Wraps zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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