Brot - Poensgen

Toastbrot, glutenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

225kcal

942 kJ

Eiweiß 2,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 41,5 g 79 % kcal

Fett 3,7 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Toastbrot, glutenfrei

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 78.9 % Fett: 15.8 %

Nährwerte von Toastbrot, glutenfrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Toastbrot, glutenfrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Toastbrot, glutenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 100 g Toastbrot, glutenfrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Toastbrot, glutenfrei

Wie viele Kalorien hat Toastbrot, glutenfrei?

100 g Toastbrot, glutenfrei enthalten 225 kcal (942 kJ).

Welche Nährwerte hat Toastbrot, glutenfrei?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 41,5 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Toastbrot, glutenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Toastbrot, glutenfrei rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Toastbrot, glutenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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