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Toast Soleil - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

275kcal

1.151 kJ · 1 Scheibe: 69 kcal

Eiweiß 11,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 69 % kcal

Fett 4,5 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Toast Soleil

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 68.5 % Fett: 15.1 %

Nährwerte von Toast Soleil im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Toast Soleil je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Toast Soleil abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 1 Scheibe Toast Soleil wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Toast Soleil

Wie viele Kalorien hat Toast Soleil?

100 g Toast Soleil enthalten 275 kcal (1.151 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 25 g) kommt auf 69 kcal.

Welche Nährwerte hat Toast Soleil?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Toast Soleil?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Toast Soleil rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Toast Soleil zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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