Brot - Diverse

Toast Sandwich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

255kcal

1.066 kJ · 1 Packung: 1.273 kcal

Eiweiß 8,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 73 % kcal

Fett 3,7 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Toast Sandwich

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 72.9 % Fett: 13.5 %

Nährwerte von Toast Sandwich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Toast Sandwich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Toast Sandwich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.273 kcal aus 1 Packung Toast Sandwich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Toast Sandwich

Wie viele Kalorien hat Toast Sandwich?

100 g Toast Sandwich enthalten 255 kcal (1.066 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.273 kcal.

Welche Nährwerte hat Toast Sandwich?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Toast Sandwich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Toast Sandwich rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Toast Sandwich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.273 kcal etwa 340 Minuten Spazieren, 102 Minuten Joggen, 127 Minuten Radfahren oder 1358 Minuten Krafttraining.

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