Brot - Diverse

Tijgerbrood Wit - Kalorien und Nährwerte

Holländisches Brot

Brennwert je 100 g

251kcal

1.051 kJ · 1 Scheibe: 80 kcal

Eiweiß 8,7 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 80 % kcal

Fett 1,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Tijgerbrood Wit

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 80.5 % Fett: 4.6 %

Nährwerte von Tijgerbrood Wit im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tijgerbrood Wit je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Tijgerbrood Wit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 1 Scheibe Tijgerbrood Wit wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tijgerbrood Wit

Wie viele Kalorien hat Tijgerbrood Wit?

100 g Tijgerbrood Wit enthalten 251 kcal (1.051 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 32 g) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Tijgerbrood Wit?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tijgerbrood Wit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tijgerbrood Wit rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Tijgerbrood Wit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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