Brot - Bäcker

Taigabrot, Durchschnitt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

984 kJ · 1 Scheibe: 118 kcal

Eiweiß 7,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 34,1 g 58 % kcal

Fett 7,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Taigabrot, Durchschnitt

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 58.0 % Fett: 28.7 %

Nährwerte von Taigabrot, Durchschnitt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Taigabrot, Durchschnitt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Taigabrot, Durchschnitt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1 Scheibe Taigabrot, Durchschnitt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Taigabrot, Durchschnitt

Wie viele Kalorien hat Taigabrot, Durchschnitt?

100 g Taigabrot, Durchschnitt enthalten 235 kcal (984 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 50 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Taigabrot, Durchschnitt?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 34,1 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Dazu kommen 10,8 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Taigabrot, Durchschnitt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Taigabrot, Durchschnitt rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Taigabrot, Durchschnitt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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