Brot - Vitapan

Taigabrot. - Kalorien und Nährwerte

Herzhaftes, im Kasten gebackenes Brot mit Sonnenblumenkernen

Brennwert je 100 g

225kcal

942 kJ · Scheibe: 126 kcal

Eiweiß 8,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 58 % kcal

Fett 7,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Taigabrot.

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 58.1 % Fett: 27.8 %

Nährwerte von Taigabrot. im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Taigabrot. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Taigabrot. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus Scheibe Taigabrot. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Taigabrot.

Wie viele Kalorien hat Taigabrot.?

100 g Taigabrot. enthalten 225 kcal (942 kJ). Eine Portion (Scheibe, 56 g) kommt auf 126 kcal.

Welche Nährwerte hat Taigabrot.?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Taigabrot.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Taigabrot. rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Taigabrot. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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