Brot -

Super Soft Sandwhich Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

984 kJ

Eiweiß 8,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 67 % kcal

Fett 4,1 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Super Soft Sandwhich Vollkorn

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 67.2 % Fett: 16.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Super Soft Sandwhich Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Super Soft Sandwhich Vollkorn im Detail

100 g Super Soft Sandwhich Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 235 kcal aus 100 g Super Soft Sandwhich Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Super Soft Sandwhich Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Super Soft Sandwhich Vollkorn?

100 g Super Soft Sandwhich Vollkorn enthalten 235 kcal (984 kJ).

Welche Nährwerte hat Super Soft Sandwhich Vollkorn?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Super Soft Sandwhich Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Super Soft Sandwhich Vollkorn rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Super Soft Sandwhich Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 235 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 251 Minuten Krafttraining.

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