Brot - Spar

Striezel, Spar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.419 kJ

Eiweiß 9,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 64 % kcal

Fett 8,1 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Striezel, Spar

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 63.8 % Fett: 23.7 %

Nährwerte von Striezel, Spar im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Striezel, Spar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Striezel, Spar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 339 kcal aus 100 g Striezel, Spar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Striezel, Spar

Wie viele Kalorien hat Striezel, Spar?

100 g Striezel, Spar enthalten 339 kcal (1.419 kJ).

Welche Nährwerte hat Striezel, Spar?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Striezel, Spar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Striezel, Spar rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Striezel, Spar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 339 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 362 Minuten Krafttraining.

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