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Brot - Ibis

Steinofensticks, Original Französisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.110 kJ · 1 Stück: 170 kcal

Eiweiß 8,1 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 50,7 g 78 % kcal
Fett 2,6 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofensticks, Original Französisch

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 78.4 % Fett: 9.0 %

Nährwerte von Steinofensticks, Original Französisch im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (64 g)
Brennwert 265,0 kcal1.110,0 kJ 169,6 kcal710,4 kJ
Eiweiß 8,1 g 5,2 g
Kohlenhydrate 50,7 g 32,4 g
davon Zucker 3,1 g 2,0 g
Fett 2,6 g 1,7 g
Broteinheiten 4,2 g 2,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofensticks, Original Französisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Steinofensticks, Original Französisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus 1 Stück Steinofensticks, Original Französisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 45 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 181 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofensticks, Original Französisch

Wie viele Kalorien hat Steinofensticks, Original Französisch?

100 g Steinofensticks, Original Französisch enthalten 265 kcal (1.110 kJ). Eine Portion (1 Stück, 64 g) kommt auf 170 kcal.

Welche Nährwerte hat Steinofensticks, Original Französisch?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 50,7 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofensticks, Original Französisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofensticks, Original Französisch rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Steinofensticks, Original Französisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

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