Brot - Tip

Steinofenbrötchen, zum Fertigbacken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

245kcal

1.026 kJ · 1 Stück: 172 kcal

Eiweiß 8,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 82 % kcal

Fett 0,8 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofenbrötchen, zum Fertigbacken

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 82.2 % Fett: 3.1 %

Nährwerte von Steinofenbrötchen, zum Fertigbacken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofenbrötchen, zum Fertigbacken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Steinofenbrötchen, zum Fertigbacken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 1 Stück Steinofenbrötchen, zum Fertigbacken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofenbrötchen, zum Fertigbacken

Wie viele Kalorien hat Steinofenbrötchen, zum Fertigbacken?

100 g Steinofenbrötchen, zum Fertigbacken enthalten 245 kcal (1.026 kJ). Eine Portion (1 Stück, 70 g) kommt auf 172 kcal.

Welche Nährwerte hat Steinofenbrötchen, zum Fertigbacken?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofenbrötchen, zum Fertigbacken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofenbrötchen, zum Fertigbacken rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Steinofenbrötchen, zum Fertigbacken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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