Brot - Hofer
Steinofenbaguette - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
252kcal
1.057 kJ · 1 Packung: 631 kcal
Brennwertverteilung von Steinofenbaguette
Nährwerte von Steinofenbaguette im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 252,4 kcal1.057,0 kJ | 631,0 kcal2.642,5 kJ |
| Eiweiß | 8,0 g | 20,0 g |
| Kohlenhydrate | 51,0 g | 127,5 g |
| davon Zucker | 1,9 g | 4,8 g |
| Fett | 0,9 g | 2,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 1,0 g |
| Salz | 1,00 g | 2,50 g |
| Ballaststoffe | 2,6 g | 6,5 g |
| Broteinheiten | 4,3 g | 10,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Steinofenbaguette je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Steinofenbaguette abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 631 kcal aus 1 Packung Steinofenbaguette wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 169 Minuten |
| Joggen | 50 Minuten |
| Radfahren | 63 Minuten |
| Krafttraining | 673 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Steinofenbaguette
Wie viele Kalorien hat Steinofenbaguette?
100 g Steinofenbaguette enthalten 252 kcal (1.057 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 631 kcal.
Welche Nährwerte hat Steinofenbaguette?
Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofenbaguette?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofenbaguette rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Steinofenbaguette zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 631 kcal etwa 169 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 673 Minuten Krafttraining.


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