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Brot - Hofer

Steinofenbaguette - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.057 kJ · 1 Packung: 631 kcal

Eiweiß 8,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 51,0 g 84 % kcal
Fett 0,9 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofenbaguette

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 83.6 % Fett: 3.3 %

Nährwerte von Steinofenbaguette im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (250 g)
Brennwert 252,4 kcal1.057,0 kJ 631,0 kcal2.642,5 kJ
Eiweiß 8,0 g 20,0 g
Kohlenhydrate 51,0 g 127,5 g
davon Zucker 1,9 g 4,8 g
Fett 0,9 g 2,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 1,0 g
Salz 1,00 g 2,50 g
Ballaststoffe 2,6 g 6,5 g
Broteinheiten 4,3 g 10,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofenbaguette je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Steinofenbaguette abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 631 kcal aus 1 Packung Steinofenbaguette wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 169 Minuten
Joggen 50 Minuten
Radfahren 63 Minuten
Krafttraining 673 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofenbaguette

Wie viele Kalorien hat Steinofenbaguette?

100 g Steinofenbaguette enthalten 252 kcal (1.057 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 631 kcal.

Welche Nährwerte hat Steinofenbaguette?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofenbaguette?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofenbaguette rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Steinofenbaguette zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 631 kcal etwa 169 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 673 Minuten Krafttraining.

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