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Brot - Mühlen Gold

Steinofen-Baguette Korn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.122 kJ · 1 Packung: 670 kcal

Eiweiß 7,8 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 48,5 g 78 % kcal
Fett 2,6 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofen-Baguette Korn

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 78.0 % Fett: 9.4 %

Nährwerte von Steinofen-Baguette Korn im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (250 g)
Brennwert 268,0 kcal1.122,0 kJ 670,0 kcal2.805,0 kJ
Eiweiß 7,8 g 19,5 g
Kohlenhydrate 48,5 g 121,3 g
davon Zucker 2,2 g 5,5 g
Fett 2,6 g 6,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 1,0 g
Salz 0,90 g 2,25 g
Broteinheiten 4,0 g 10,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofen-Baguette Korn je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Steinofen-Baguette Korn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 670 kcal aus 1 Packung Steinofen-Baguette Korn wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 179 Minuten
Joggen 54 Minuten
Radfahren 67 Minuten
Krafttraining 715 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofen-Baguette Korn

Wie viele Kalorien hat Steinofen-Baguette Korn?

100 g Steinofen-Baguette Korn enthalten 268 kcal (1.122 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 670 kcal.

Welche Nährwerte hat Steinofen-Baguette Korn?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 48,5 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofen-Baguette Korn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofen-Baguette Korn rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Steinofen-Baguette Korn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 670 kcal etwa 179 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 67 Minuten Radfahren oder 715 Minuten Krafttraining.

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