Brot - Migros

St. Galler - Migros - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ · 1 Scheibe: 59 kcal

Eiweiß 5,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 78 % kcal

Fett 0,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von St. Galler - Migros

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 78.2 % Fett: 4.0 %

Nährwerte von St. Galler - Migros im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für St. Galler - Migros je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe St. Galler - Migros abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 1 Scheibe St. Galler - Migros wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu St. Galler - Migros

Wie viele Kalorien hat St. Galler - Migros?

100 g St. Galler - Migros enthalten 117 kcal (490 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 50 g) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat St. Galler - Migros?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt St. Galler - Migros?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g St. Galler - Migros rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe St. Galler - Migros zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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