Brot - .Edna

Spitzbrötchen. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.038 kJ · 1/2 Brötchen: 112 kcal

Eiweiß 6,7 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 47,7 g 79 % kcal

Fett 2,8 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Spitzbrötchen.

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 78.7 % Fett: 10.3 %

Nährwerte von Spitzbrötchen. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spitzbrötchen. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/2 Brötchen Spitzbrötchen. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1/2 Brötchen Spitzbrötchen. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spitzbrötchen.

Wie viele Kalorien hat Spitzbrötchen.?

100 g Spitzbrötchen. enthalten 248 kcal (1.038 kJ). Eine Portion (1/2 Brötchen, 45 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Spitzbrötchen.?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 47,7 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spitzbrötchen.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spitzbrötchen. rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Brötchen Spitzbrötchen. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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