Brot - CroustiPâte

Sonntagsbrötchen zum Selbstbacken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.023 kJ · 1 Brötchen: 122 kcal

Eiweiß 10,7 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 41,5 g 71 % kcal

Fett 2,6 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Sonntagsbrötchen zum Selbstbacken

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 71.5 % Fett: 10.1 %

Nährwerte von Sonntagsbrötchen zum Selbstbacken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sonntagsbrötchen zum Selbstbacken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Brötchen Sonntagsbrötchen zum Selbstbacken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 1 Brötchen Sonntagsbrötchen zum Selbstbacken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sonntagsbrötchen zum Selbstbacken

Wie viele Kalorien hat Sonntagsbrötchen zum Selbstbacken?

100 g Sonntagsbrötchen zum Selbstbacken enthalten 244 kcal (1.023 kJ). Eine Portion (1 Brötchen, 50 g) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat Sonntagsbrötchen zum Selbstbacken?

Je 100 g: 10,7 g Eiweiß, 41,5 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sonntagsbrötchen zum Selbstbacken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sonntagsbrötchen zum Selbstbacken rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brötchen Sonntagsbrötchen zum Selbstbacken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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