Brot - ja!

Sonntags-Brötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.059 kJ · 1 Packung: 835 kcal

Eiweiß 9,6 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 83 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Sonntags-Brötchen

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 82.7 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Sonntags-Brötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sonntags-Brötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Sonntags-Brötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 835 kcal aus 1 Packung Sonntags-Brötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sonntags-Brötchen

Wie viele Kalorien hat Sonntags-Brötchen?

100 g Sonntags-Brötchen enthalten 253 kcal (1.059 kJ). Eine Portion (1 Packung, 330 g) kommt auf 835 kcal.

Welche Nährwerte hat Sonntags-Brötchen?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sonntags-Brötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sonntags-Brötchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Sonntags-Brötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 835 kcal etwa 223 Minuten Spazieren, 67 Minuten Joggen, 83 Minuten Radfahren oder 891 Minuten Krafttraining.

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