Brot - Migros

Sonnenkranz - Migros - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

311kcal

1.302 kJ · 1 Brötchen: 187 kcal

Eiweiß 11,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 64 % kcal

Fett 7,0 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Sonnenkranz - Migros

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 64.2 % Fett: 21.1 %

Nährwerte von Sonnenkranz - Migros im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sonnenkranz - Migros je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Brötchen Sonnenkranz - Migros abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 187 kcal aus 1 Brötchen Sonnenkranz - Migros wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sonnenkranz - Migros

Wie viele Kalorien hat Sonnenkranz - Migros?

100 g Sonnenkranz - Migros enthalten 311 kcal (1.302 kJ). Eine Portion (1 Brötchen, 60 g) kommt auf 187 kcal.

Welche Nährwerte hat Sonnenkranz - Migros?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sonnenkranz - Migros?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sonnenkranz - Migros rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brötchen Sonnenkranz - Migros zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 187 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.

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