Brot - Grafschafter

Sonnenblumenvollkornbrot Lidl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

946 kJ · 1 Scheibe: 127 kcal

Eiweiß 6,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 35,1 g 68 % kcal

Fett 4,6 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Sonnenblumenvollkornbrot Lidl

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 67.8 % Fett: 20.0 %

Nährwerte von Sonnenblumenvollkornbrot Lidl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sonnenblumenvollkornbrot Lidl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Sonnenblumenvollkornbrot Lidl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus 1 Scheibe Sonnenblumenvollkornbrot Lidl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sonnenblumenvollkornbrot Lidl

Wie viele Kalorien hat Sonnenblumenvollkornbrot Lidl?

100 g Sonnenblumenvollkornbrot Lidl enthalten 226 kcal (946 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 56 g) kommt auf 127 kcal.

Welche Nährwerte hat Sonnenblumenvollkornbrot Lidl?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 35,1 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sonnenblumenvollkornbrot Lidl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sonnenblumenvollkornbrot Lidl rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Sonnenblumenvollkornbrot Lidl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.

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