Brot - Aldi

Sonnenblumenbrot Aldi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

273kcal

1.143 kJ · 1 Scheibe: 172 kcal

Eiweiß 7,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 37,6 g 62 % kcal

Fett 6,7 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Sonnenblumenbrot Aldi

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 62.5 % Fett: 25.1 %

Nährwerte von Sonnenblumenbrot Aldi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sonnenblumenbrot Aldi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Sonnenblumenbrot Aldi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 1 Scheibe Sonnenblumenbrot Aldi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sonnenblumenbrot Aldi

Wie viele Kalorien hat Sonnenblumenbrot Aldi?

100 g Sonnenblumenbrot Aldi enthalten 273 kcal (1.143 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 63 g) kommt auf 172 kcal.

Welche Nährwerte hat Sonnenblumenbrot Aldi?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 37,6 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Dazu kommen 8,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sonnenblumenbrot Aldi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sonnenblumenbrot Aldi rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Sonnenblumenbrot Aldi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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