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Brot - Penny Markt
Sonnenblumenbrot - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Scheibe (55 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 229,2 kcal / 960,0 kJ | 126,1 kcal / 528,0 kJ |
| Eiweiß: | 6,5 g | 3,6 g |
| Kohlenhydrate: | 30,0 g | 16,5 g |
| davon Zucker: | 3,3 g | 1,8 g |
| Fett: | 6,9 g | 3,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 g | 0,4 g |
| Salz: | 1,10 g | 0,61 g |
| Ballaststoffe: | 10,5 g | 5,8 g |
| Broteinheiten: | 2,5 g | 1,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Sonnenblumenbrot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Sonnenblumenbrot
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Sonnenblumenbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
229.2 kcal 1   24.700 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
6.5 g 0 119 g
|
| Kohlenhydrate: |
30 g 0 4.800 g
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| Fett: |
6.9 g 0 200 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
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