Brot - Pancho Villa

Soft Tortilla Big Size - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

316kcal

1.325 kJ · 1 Stück: 184 kcal

Eiweiß 8,3 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 68 % kcal

Fett 7,2 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Soft Tortilla Big Size

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 68.4 % Fett: 20.9 %

Nährwerte von Soft Tortilla Big Size im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soft Tortilla Big Size je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Soft Tortilla Big Size abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus 1 Stück Soft Tortilla Big Size wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soft Tortilla Big Size

Wie viele Kalorien hat Soft Tortilla Big Size?

100 g Soft Tortilla Big Size enthalten 316 kcal (1.325 kJ). Eine Portion (1 Stück, 58 g) kommt auf 184 kcal.

Welche Nährwerte hat Soft Tortilla Big Size?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soft Tortilla Big Size?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soft Tortilla Big Size rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Soft Tortilla Big Size zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.

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