Brot - .Brotmeisterei Steinecke

Sesambrötchen. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.071 kJ · Stück: 153 kcal

Eiweiß 8,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 52,9 g 80 % kcal

Fett 2,1 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Sesambrötchen.

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 80.2 % Fett: 7.2 %

Nährwerte von Sesambrötchen. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sesambrötchen. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Sesambrötchen. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus Stück Sesambrötchen. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sesambrötchen.

Wie viele Kalorien hat Sesambrötchen.?

100 g Sesambrötchen. enthalten 256 kcal (1.071 kJ). Eine Portion (Stück, 60 g) kommt auf 153 kcal.

Welche Nährwerte hat Sesambrötchen.?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 52,9 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sesambrötchen.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sesambrötchen. rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Sesambrötchen. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

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