Brot - sonstige

Sesam Knäckebrot G&G - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

376kcal

1.574 kJ · Scheibe: 34 kcal

Eiweiß 12,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 52,7 g 69 % kcal

Fett 5,2 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Sesam Knäckebrot G&G

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 68.7 % Fett: 15.3 %

Nährwerte von Sesam Knäckebrot G&G im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sesam Knäckebrot G&G je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Sesam Knäckebrot G&G abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus Scheibe Sesam Knäckebrot G&G wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sesam Knäckebrot G&G

Wie viele Kalorien hat Sesam Knäckebrot G&G?

100 g Sesam Knäckebrot G&G enthalten 376 kcal (1.574 kJ). Eine Portion (Scheibe, 9 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Sesam Knäckebrot G&G?

Je 100 g: 12,3 g Eiweiß, 52,7 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Dazu kommen 20,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sesam Knäckebrot G&G?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sesam Knäckebrot G&G rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Sesam Knäckebrot G&G zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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