Brot - sonstige
Sesam Knäckebrot G&G - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Scheibe (9 g) |
| Brennwert: |
376,0 kcal / 1.574,0 kJ |
33,8 kcal / 141,7 kJ |
| Eiweiß: |
12,3 g |
1,1 g |
| Kohlenhydrate: |
52,7 g |
4,7 g |
| davon Zucker: |
3,4 g |
0,3 g |
| Fett: |
5,2 g |
0,5 g |
| Ballaststoffe: |
20,6 g |
1,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Sesam Knäckebrot G&G je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Sesam Knäckebrot G&G
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| Eiweiß: |
16.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
68.7 % der Kalorien |
| Fett: |
15.3 % der Kalorien |
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Sesam Knäckebrot G&G im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
376 kcal
1  24.700 kcal
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| Eiweiß: |
12.3 g
0  119 g
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| Kohlenhydrate: |
52.7 g
0  4.800 g
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| Fett: |
5.2 g
0  200 g
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- Sesam Knäckebrot G&G
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sesam Knäckebrot G&G tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sesam Knäckebrot G&G tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Sesam Knäckebrot G&G tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sesam Knäckebrot G&G tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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