Brot - Mühlengold

Sesam Knäcke Aldi Mühlengold - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

320kcal

1.340 kJ · 2 Scheiben: 64 kcal

Eiweiß 13,6 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 40,7 g 58 % kcal

Fett 6,8 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Sesam Knäcke Aldi Mühlengold

Eiweiß: 19.5 % Kohlenhydrate: 58.5 % Fett: 22.0 %

Nährwerte von Sesam Knäcke Aldi Mühlengold im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sesam Knäcke Aldi Mühlengold je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Scheiben Sesam Knäcke Aldi Mühlengold abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 2 Scheiben Sesam Knäcke Aldi Mühlengold wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sesam Knäcke Aldi Mühlengold

Wie viele Kalorien hat Sesam Knäcke Aldi Mühlengold?

100 g Sesam Knäcke Aldi Mühlengold enthalten 320 kcal (1.340 kJ). Eine Portion (2 Scheiben, 20 g) kommt auf 64 kcal.

Welche Nährwerte hat Sesam Knäcke Aldi Mühlengold?

Je 100 g: 13,6 g Eiweiß, 40,7 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Dazu kommen 21,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sesam Knäcke Aldi Mühlengold?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sesam Knäcke Aldi Mühlengold rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Scheiben Sesam Knäcke Aldi Mühlengold zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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