Brot - Bäckereien
BÄCKER Semmel - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Feierabend (Wurm) (50 g) |
| Brennwert: |
264,0 kcal / 1.105,0 kJ |
132,0 kcal / 552,5 kJ |
| Eiweiß: |
8,3 g |
4,2 g |
| Kohlenhydrate: |
51,8 g |
25,9 g |
| Fett: |
2,3 g |
1,2 g |
| Ballaststoffe: |
3,1 g |
1,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel BÄCKER Semmel je Ernährungsweise:
Brennwerte von BÄCKER Semmel
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| Eiweiß: |
12.7 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
79.4 % der Kalorien |
| Fett: |
7.9 % der Kalorien |
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BÄCKER Semmel im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
264 kcal
1  24.700 kcal
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| Eiweiß: |
8.3 g
0  119 g
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| Kohlenhydrate: |
51.8 g
0  4.800 g
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| Fett: |
2.3 g
0  200 g
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- BÄCKER Semmel
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel BÄCKER Semmel tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel BÄCKER Semmel tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel BÄCKER Semmel tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel BÄCKER Semmel tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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