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Brot - Diverse
Schrippe - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Stück (50 g) |
| Brennwert: |
310,0 kcal / 1.298,0 kJ |
155,0 kcal / 649,0 kJ |
| Eiweiß: |
11,0 g |
5,5 g |
| Kohlenhydrate: |
52,0 g |
26,0 g |
| davon Zucker: |
6,0 g |
3,0 g |
| Fett: |
6,0 g |
3,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
1,4 g |
0,7 g |
| Salz: |
1,10 g |
0,55 g |
| Ballaststoffe: |
2,0 g |
1,0 g |
| Broteinheiten: |
4,3 g |
2,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Schrippe je Ernährungsweise:
Brennwerte von Schrippe
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| Eiweiß: |
14.4 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
68.0 % der Kalorien |
| Fett: |
17.6 % der Kalorien |
|
Schrippe im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
310 kcal
1   24.700 kcal
|
| Eiweiß: |
11 g
0 119 g
|
| Kohlenhydrate: |
52 g
0 4.800 g
|
| Fett: |
6 g
0 200 g
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- Schrippe
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schrippe tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schrippe tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Schrippe tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schrippe tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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