Brot - Schäfer

Schäfer Brötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.055 kJ · Brötchen: 151 kcal

Eiweiß 7,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 52,9 g 84 % kcal

Fett 1,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Schäfer Brötchen

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 84.1 % Fett: 3.9 %

Nährwerte von Schäfer Brötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schäfer Brötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Brötchen Schäfer Brötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus Brötchen Schäfer Brötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schäfer Brötchen

Wie viele Kalorien hat Schäfer Brötchen?

100 g Schäfer Brötchen enthalten 252 kcal (1.055 kJ). Eine Portion (Brötchen, 60 g) kommt auf 151 kcal.

Welche Nährwerte hat Schäfer Brötchen?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 52,9 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schäfer Brötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schäfer Brötchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Brötchen Schäfer Brötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 161 Minuten Krafttraining.

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