Brot - Edeka

Sandwich Vollkorntoast - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ · 1 Scheibe: 92 kcal

Eiweiß 7,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 44,9 g 76 % kcal

Fett 3,0 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich Vollkorntoast

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 75.5 % Fett: 11.4 %

Nährwerte von Sandwich Vollkorntoast im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich Vollkorntoast je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Sandwich Vollkorntoast abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Scheibe Sandwich Vollkorntoast wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich Vollkorntoast

Wie viele Kalorien hat Sandwich Vollkorntoast?

100 g Sandwich Vollkorntoast enthalten 249 kcal (1.043 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 37 g) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Sandwich Vollkorntoast?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 44,9 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich Vollkorntoast?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich Vollkorntoast rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Sandwich Vollkorntoast zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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