Brot - Betty Bossi
Sandwich Betty Bossy, Formaggio fuso - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
265kcal
1.110 kJ · 1 Sandwich: 437 kcal
Brennwertverteilung von Sandwich Betty Bossy, Formaggio fuso
Nährwerte von Sandwich Betty Bossy, Formaggio fuso im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Sandwich (165 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 265,1 kcal1.110,0 kJ | 437,4 kcal1.831,5 kJ |
| Eiweiß | 12,0 g | 19,8 g |
| Kohlenhydrate | 27,0 g | 44,6 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,8 g |
| Fett | 12,0 g | 19,8 g |
| Ballaststoffe | 3,0 g | 5,0 g |
| Broteinheiten | 2,3 g | 3,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sandwich Betty Bossy, Formaggio fuso je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Sandwich Sandwich Betty Bossy, Formaggio fuso abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 437 kcal aus 1 Sandwich Sandwich Betty Bossy, Formaggio fuso wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 117 Minuten |
| Joggen | 35 Minuten |
| Radfahren | 44 Minuten |
| Krafttraining | 467 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sandwich Betty Bossy, Formaggio fuso
Wie viele Kalorien hat Sandwich Betty Bossy, Formaggio fuso?
100 g Sandwich Betty Bossy, Formaggio fuso enthalten 265 kcal (1.110 kJ). Eine Portion (1 Sandwich, 165 g) kommt auf 437 kcal.
Welche Nährwerte hat Sandwich Betty Bossy, Formaggio fuso?
Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich Betty Bossy, Formaggio fuso?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich Betty Bossy, Formaggio fuso rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Sandwich Sandwich Betty Bossy, Formaggio fuso zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 437 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 467 Minuten Krafttraining.


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