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Brot - Harry
Sammy´s Super Sandwich Vollkorn - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
Scheibe (38 g) |
Brennwert: |
236,0 kcal / 988,0 kJ |
89,7 kcal / 375,4 kJ |
Eiweiß: |
9,0 g |
3,4 g |
Kohlenhydrate: |
41,0 g |
15,6 g |
davon Zucker: |
5,0 g |
1,9 g |
Fett: |
4,0 g |
1,5 g |
Ballaststoffe: |
5,6 g |
2,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Sammy´s Super Sandwich Vollkorn je Ernährungsweise:
Brennwerte von Sammy´s Super Sandwich Vollkorn
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Eiweiß: |
15.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
69.5 % der Kalorien |
Fett: |
15.3 % der Kalorien |
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Sammy´s Super Sandwich Vollkorn im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
236 kcal
1  24.700 kcal
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Eiweiß: |
9 g
0  119 g
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Kohlenhydrate: |
41 g
0  4.800 g
|
Fett: |
4 g
0  200 g
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- Sammy´s Super Sandwich Vollkorn
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
n0pit |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sammy´s Super Sandwich Vollkorn tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sammy´s Super Sandwich Vollkorn tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Sammy´s Super Sandwich Vollkorn tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sammy´s Super Sandwich Vollkorn tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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