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Brot - Rezept
Salami Brötchen ohne Butter - Kalorien und Nährwerte
Brötchen mit etwas Rucola belegen. Eine Scheibe Salami und mit Gurke und Tomate garnieren wahlweise kalorienreduzierte Wurst verwenden
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pro 100 g |
Brötchen (136 g) |
Brennwert: |
185,0 kcal / 775,0 kJ |
251,6 kcal / 1.054,0 kJ |
Eiweiß: |
6,2 g |
8,4 g |
Kohlenhydrate: |
19,4 g |
26,4 g |
Fett: |
4,3 g |
5,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Salami Brötchen ohne Butter je Ernährungsweise:
Brennwerte von Salami Brötchen ohne Butter
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Eiweiß: |
17.6 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
55.0 % der Kalorien |
Fett: |
27.4 % der Kalorien |
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Salami Brötchen ohne Butter im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
185 kcal
1  24.700 kcal
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Eiweiß: |
6.2 g
0  119 g
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Kohlenhydrate: |
19.4 g
0  4.800 g
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Fett: |
4.3 g
0  200 g
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- Salami Brötchen ohne Butter
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Salami Brötchen ohne Butter tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Salami Brötchen ohne Butter tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Salami Brötchen ohne Butter tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Salami Brötchen ohne Butter tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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