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Rustikales Bio-knusperbrot Reis , Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ · 2 Stück: 48 kcal

Eiweiß 7,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 80,0 g 87 % kcal

Fett 1,6 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Rustikales Bio-knusperbrot Reis , Reis

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 87.4 % Fett: 3.9 %

Nährwerte von Rustikales Bio-knusperbrot Reis , Reis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rustikales Bio-knusperbrot Reis , Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Stück Rustikales Bio-knusperbrot Reis , Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 2 Stück Rustikales Bio-knusperbrot Reis , Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rustikales Bio-knusperbrot Reis , Reis

Wie viele Kalorien hat Rustikales Bio-knusperbrot Reis , Reis?

100 g Rustikales Bio-knusperbrot Reis , Reis enthalten 369 kcal (1.545 kJ). Eine Portion (2 Stück, 13 g) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat Rustikales Bio-knusperbrot Reis , Reis?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rustikales Bio-knusperbrot Reis , Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rustikales Bio-knusperbrot Reis , Reis rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Stück Rustikales Bio-knusperbrot Reis , Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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