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Rusti Kraftkorn. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.059 kJ · 1/2 Stück: 126 kcal

Eiweiß 11,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 43,8 g 72 % kcal

Fett 2,7 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Rusti Kraftkorn.

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 72.0 % Fett: 10.0 %

Nährwerte von Rusti Kraftkorn. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rusti Kraftkorn. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/2 Stück Rusti Kraftkorn. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 1/2 Stück Rusti Kraftkorn. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rusti Kraftkorn.

Wie viele Kalorien hat Rusti Kraftkorn.?

100 g Rusti Kraftkorn. enthalten 253 kcal (1.059 kJ). Eine Portion (1/2 Stück, 50 g) kommt auf 126 kcal.

Welche Nährwerte hat Rusti Kraftkorn.?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 43,8 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rusti Kraftkorn.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rusti Kraftkorn. rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Stück Rusti Kraftkorn. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.

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