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» Rusti.
Brot - Bäckerei Schäfer
Rusti. - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Stück (60 g) |
Brennwert: |
270,0 kcal / 1.130,0 kJ |
162,0 kcal / 678,0 kJ |
Eiweiß: |
9,9 g |
5,9 g |
Kohlenhydrate: |
55,0 g |
33,0 g |
Fett: |
1,1 g |
0,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Rusti. je Ernährungsweise:
Brennwerte von Rusti.
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Eiweiß: |
14.7 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
81.6 % der Kalorien |
Fett: |
3.7 % der Kalorien |
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Rusti. im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
270 kcal
1  24.700 kcal
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Eiweiß: |
9.9 g
0  119 g
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Kohlenhydrate: |
55 g
0  4.800 g
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Fett: |
1.1 g
0  200 g
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- Rusti.
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rusti. tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rusti. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Rusti. tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rusti. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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