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Rumkugel im Brötchen. - Kalorien und Nährwerte

Bäckerbrötchen mit Rumkugel

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ · Stück: 653 kcal

Eiweiß 4,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 75 % kcal

Fett 7,3 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Rumkugel im Brötchen.

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 75.2 % Fett: 19.6 %

Nährwerte von Rumkugel im Brötchen. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rumkugel im Brötchen. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Rumkugel im Brötchen. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 653 kcal aus Stück Rumkugel im Brötchen. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rumkugel im Brötchen.

Wie viele Kalorien hat Rumkugel im Brötchen.?

100 g Rumkugel im Brötchen. enthalten 353 kcal (1.478 kJ). Eine Portion (Stück, 185 g) kommt auf 653 kcal.

Welche Nährwerte hat Rumkugel im Brötchen.?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rumkugel im Brötchen.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rumkugel im Brötchen. rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Rumkugel im Brötchen. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 653 kcal etwa 175 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 697 Minuten Krafttraining.

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