Brot - Ölz

Rosinenbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

306kcal

1.280 kJ · 1 Stück: 202 kcal

Eiweiß 6,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 77 % kcal

Fett 5,0 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Rosinenbrötchen

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 77.4 % Fett: 14.8 %

Nährwerte von Rosinenbrötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rosinenbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Rosinenbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 1 Stück Rosinenbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rosinenbrötchen

Wie viele Kalorien hat Rosinenbrötchen?

100 g Rosinenbrötchen enthalten 306 kcal (1.280 kJ). Eine Portion (1 Stück, 66 g) kommt auf 202 kcal.

Welche Nährwerte hat Rosinenbrötchen?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rosinenbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rosinenbrötchen rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Rosinenbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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