Brot - Grafschafter

Roggenvollkornbrot in Scheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

181kcal

758 kJ · 1 Scheibe: 65 kcal

Eiweiß 4,3 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 33,1 g 83 % kcal

Fett 1,2 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Roggenvollkornbrot in Scheiben

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 82.5 % Fett: 6.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roggenvollkornbrot in Scheiben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Roggenvollkornbrot in Scheiben im Detail

1 Scheibe Roggenvollkornbrot in Scheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 1 Scheibe Roggenvollkornbrot in Scheiben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roggenvollkornbrot in Scheiben

Wie viele Kalorien hat Roggenvollkornbrot in Scheiben?

100 g Roggenvollkornbrot in Scheiben enthalten 181 kcal (758 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 35.7 g) kommt auf 65 kcal.

Welche Nährwerte hat Roggenvollkornbrot in Scheiben?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 33,1 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roggenvollkornbrot in Scheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roggenvollkornbrot in Scheiben rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Roggenvollkornbrot in Scheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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