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Brot - Aerzener
Roggenvollkornbrot - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Scheibe (56 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 187,7 kcal / 786,0 kJ | 105,1 kcal / 440,2 kJ |
| Eiweiß: | 1,9 g | 1,1 g |
| Kohlenhydrate: | 31,7 g | 17,8 g |
| davon Zucker: | 1,2 g | 0,7 g |
| Fett: | 1,9 g | 1,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 g | 0,3 g |
| Salz: | 1,20 g | 0,67 g |
| Wassergehalt: | 40,0 % | 40,0 % |
| Ballaststoffe: | 11,2 g | 6,3 g |
| Broteinheiten: | 2,6 g | 1,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Roggenvollkornbrot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Roggenvollkornbrot
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Roggenvollkornbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
187.7 kcal 1   24.700 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
1.9 g 0 119 g
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| Kohlenhydrate: |
31.7 g 0 4.800 g
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| Fett: |
1.9 g 0 200 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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