Brot - Billa

Roggenmischbrot mit Schweinskarree - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

199kcal

833 kJ · 1 Portion: 637 kcal

Eiweiß 8,2 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 48 % kcal

Fett 7,6 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Roggenmischbrot mit Schweinskarree

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 47.6 % Fett: 35.4 %

Nährwerte von Roggenmischbrot mit Schweinskarree im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roggenmischbrot mit Schweinskarree je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Roggenmischbrot mit Schweinskarree abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 637 kcal aus 1 Portion Roggenmischbrot mit Schweinskarree wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roggenmischbrot mit Schweinskarree

Wie viele Kalorien hat Roggenmischbrot mit Schweinskarree?

100 g Roggenmischbrot mit Schweinskarree enthalten 199 kcal (833 kJ). Eine Portion (1 Portion, 320 g) kommt auf 637 kcal.

Welche Nährwerte hat Roggenmischbrot mit Schweinskarree?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roggenmischbrot mit Schweinskarree?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roggenmischbrot mit Schweinskarree rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Roggenmischbrot mit Schweinskarree zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 637 kcal etwa 170 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 679 Minuten Krafttraining.

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