Brot - Billa

Roggenmischbrot mit Bauchspeck und spiegelei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

967 kJ

Eiweiß 10,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 42 % kcal

Fett 10,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Roggenmischbrot mit Bauchspeck und spiegelei

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 42.5 % Fett: 39.8 %

Nährwerte von Roggenmischbrot mit Bauchspeck und spiegelei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roggenmischbrot mit Bauchspeck und spiegelei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Roggenmischbrot mit Bauchspeck und spiegelei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 231 kcal aus 100 g Roggenmischbrot mit Bauchspeck und spiegelei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roggenmischbrot mit Bauchspeck und spiegelei

Wie viele Kalorien hat Roggenmischbrot mit Bauchspeck und spiegelei?

100 g Roggenmischbrot mit Bauchspeck und spiegelei enthalten 231 kcal (967 kJ).

Welche Nährwerte hat Roggenmischbrot mit Bauchspeck und spiegelei?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roggenmischbrot mit Bauchspeck und spiegelei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roggenmischbrot mit Bauchspeck und spiegelei rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Roggenmischbrot mit Bauchspeck und spiegelei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 231 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 246 Minuten Krafttraining.

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